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Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia
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Somente aqueles que tem a coragem de sonhar, ousar e superar, podem viver os dias Mais felizes de suas vidas! Por tudo de bom que já vivemos e por tudo que ainda haveremos de viver só peço a Deus que continue abençoando nossa união e multiplicando nosso amor e o respeito que nos une! Obrigada por me fazer feliz nestes 7 anos de casados que hoje comemoramos! Eu te Amo minha vida Clebio Falcao ❤️
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Agradeço a Deus por tudo de bom que aconteceu esse ano na minha vida , foi um Ano que realizei muitas coisas Maravilhosas que conheci pessoas incríveis que me ajudaram a superar dias difíceis, sou grata a Deus por tudo , foi um Ano que nunca vou esquecer, O Ano que perdi meu Primeiro Amor, meu Papai , está muito difícil continuar e aceitar, estou tendo crise de pânico coisa que nunca tive antes , mais preciso ser mais forte, é só um tempo difícil, vai passar! Happy New Year 🎆
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